Врач-пульмонолог Галина Игнатова рассказала, сколько времени занимает восстановление после пневмонии. Также она перечислила основные способы для восстановления организма.
Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты, — цитирует Игнатову Medical Note.
По словам врача, полезным упражнением может стать дыхательная гимнастика через коктейльную трубочку. Ещё один способ тренировать вдох — это пение. Необходимо помнить о важности позитивного настроя, подчеркнула Игнатова.
NEWS.ru писал ранее, что о своём восстановлении после коронавируса рассказал футболист «Ювентуса» Даниэле Ругани.
