Здоровье

Диетологи предупредили об опасности похудения перед отпуском

09:40, 04 июня 2019 752
Фото: Сергей Лантюхов/News.ru

Попытка сбросить лишние килограммы перед грядущим отпуском может обернуться проблемами и новым набором веса. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.


По её словам, при резком голодании ферменты перестают вырабатываться в нужном количестве. Затем, когда человек отправляется в отпуск, он сталкивается с проблемами переваривания пищи и в таких условиях быстро набирает вес, порой даже больше того, что был перед поездкой на отдых. Врач уточняет, что с этими килограммами расстаться будет гораздо сложнее. В этом не поможет ни ежедневная активность, ни плавание, отмечает Nation News.

Она призвала россиян воздерживаться от переедания и употребления жирной пищу в жару. По её словам, это может вызвать обострение хронических заболеваний.

Ранее нутрициолог Алексей Калинчев заявил, что голодание с целью похудения не приносит какой-либо пользы организму. Это, по словам специалиста, связано с тем, что при отказе от еды у человека истощаются запасы гликогена, который задерживает воду в организме, писал News.ru.

Самое интересное — в нашем канале Яндекс.Дзен