Фастфуд, сосиски и сладости могут представлять опасность для мужского здоровья, объяснил врач — уролог-андролог Алексей Моисеенко в беседе с «Газетой.Ru». По его словам, такая еда плохо влияет на организм.
Уролог отметил, что в фастфуде содержится большое количество жиров, трансжиров, соли и сахара, которые приводят к ожирению, сахарному диабету, простатиту и болезням сердца и сосудов.
Переработанные мясные продукты (сосиски, колбасы, бекон) содержат большое количество соли, жира, консервантов и канцерогенов. За счет этого они повышают риск развития рака простаты и других онкологических заболеваний, — подчеркнул Моисеенко.
Он добавил, что сахар может вызвать ожирение, инсулинорезистентность и другие проблемы с метаболизмом. По этой причине мужчинам стоит ограничить употребление сладостей или совсем отказаться от них. Алкоголь приводит к импотенции, простатиту и онкологии простаты, а белый хлеб и сладкая газировка содержат рафинированные углеводы, из-за которых возникают ожирение и инсулинорезистентность.
При этом обилие соли в рационе может стать причиной высокого давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний, а трансжиры в фастфуде, выпечке и маргарине способствуют не только болезням сердца и сосудов, но и ожирению, подытожил врач.
Ранее фитнес-тренер, нутрициолог и кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу Татьяна Минжуренко рассказала, что сладкое и мучное мешают добиться рельефного пресса. По ее словам, залогом появления кубиков и плоского живота является правильное питание.