Не заболеть накануне Нового года помогут антисептики, проветривание помещений и легкая физическая нагрузка, рассказал НСН директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов. Кроме того, перед праздниками стоит отказаться от покупных салатов и алкоголя на голодный желудок.
Чтобы себя обезопасить, надо одеваться равномерно и по погоде, чтобы руки, голова и ноги были в тепле и сухими. Также очень важно не злоупотреблять алкогольными напитками, особенно крепкими, не пить на голодный желудок. <...> В то же время врачи советуют делать минимальную аэробную нагрузку по возможности, заниматься проветриванием помещений, разумно использовать антисептики, — пояснил специалист.
Врач-терапевт Ольга Чистик ранее рассказала, что иммунитет нельзя «натренировать» легкими ОРВИ, это распространенное заблуждение. По ее словам, простуду могут вызвать разные возбудители.
