Употребление кофеина улучшает моторику, сообщает KP.RU со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Clinical Neurophysiology. Кофеин повышает уровень ацетилхолина, важного для связи «чувство — движение».
Сообщается, что это улучшает выполнение тонкой работы, такой как печатание, письмо, рисование и игра на музыкальных инструментах. В исследовании использовался уровень кофеина в 200 мг, что соответствует двум–трем чашкам кофе в день.
Также утренняя чашка кофе помогает быстрее настроить мозг на точные действия после ночного сна. Однако исследователи предупреждают, что избыток кофеина может, напротив, вызвать тремор и нарушить сон.
Ранее кардиолог Валерия Бонадыкова рассказала, что злоупотребление кофе может привести к ощущению перебоев в работе сердца, учащенному пульсу и проблемам со сном. По словам врача, реакция организма на этот напиток зависит от дозы, крепости и времени употребления.
