Натуральные соки могут повысить уровень сахара в крови у пожилых людей, заявила в беседе с «Москвой 24» диетолог Елена Щетинина. Более того, употребление подобных напитков чревато пенсионерам обострением заболеваний.
Важно помнить, что в таком соке содержатся только простые углеводы — сахара. Они быстро всасываются в кровь и дают сильный скачок глюкозы в организме, — предупредила Щетинина.
Это особо опасно для людей с нарушениями углеводного обмена. Напиток рекомендуется исключить из рациона пациентам с преддиабетом, диабетом и избыточной массой тела.
Диетолог Анжелика Дюваль ранее заявила, что травяные чаи с имбирем, розмарином, а также шалфеем помогут взбодриться и ощутить прилив энергии. При этом эти напитки следует осторожнее пить людям с гастритом или почечной недостаточностью.
