Здоровый образ жизни помогает предотвратить рак, рассказал KP.RU врач-онколог Дмитрий Олькин. По его словам, благодаря ЗОЖ организм лучше справляется с «дефектами» при делении клеток.

Отказ от курения, правильное питание, физическая активность действительно играют огромную роль в защите от рака. Если быть точнее, эти элементы ЗОЖ предотвращают другие заболевания, которые провоцируют развитие опухолей. Так, сидячий образ жизни и нездоровое питание приводят к ожирению. А оно создает почву для воспалительных процессов, повышающих онкориски, — объяснил врач.

Он отметил, что в человеческом организме постоянно случаются «поломки» во время деления клеток, но шансы того, что иммунная система отследит и уничтожит единичные злокачественные клетки, пока они не стали опухолью, намного выше при здоровом образе жизни.

Существуют виды рака, которые почти не зависят от образа жизни. Так, рак молочной железы обусловлен наследственностью, рак предстательной железы, согласно одной из гипотез, вызывается изменением уровня тестостерона у пожилых людей, а причины рака поджелудочной до сих пор не изучены, добавил Олькин.

Врач подчеркнул пользу вакцинации от ВПЧ при защите от рака шейки матки, полового члена и ротоглотки и посоветовал делать такую прививку не только детям до начала половой жизни, но и взрослым до 47 лет. Правда, в случае последних надо убедиться, что у них нет онкогенных типов этого вируса. Если человек уже заражен, то главной мерой профилактики развития опухолей будет регулярное наблюдение у специалиста.

Если смотреть на большие группы людей, то четко видна закономерность: при здоровом образе жизни рак развивается намного реже, — подытожил онколог.

Онколог Кэрол Сикора ранее сообщил, как снизить риск заболеть раком. По его словам, людям нужно добавить в рацион больше растительной пищи.