Австралийские ученые из Университета Флиндерса провели исследование и выяснили, что обычный ночной храп может быть предупредительным сигналом высокого кровяного давления. Анализ, опубликованный в научном журнале NPJ Digital Medicine, показал, что мужчины среднего возраста с избыточным весом, которые храпят по ночам, имеют повышенный риск гипертонии.
Отмечается, что это первое исследование, в котором используется технология многократного ночного мониторинга для изучения связи между храпом и артериальным давлением. Ведущий автор, доктор Бастьен Леша отметил важность обнаруженной связи и необходимостью учитывать храп как фактор риска для здоровья.
Исследование показало, что храп является распространенной проблемой и его последствия могут быть серьезными. Ученые заметили, что риск развития гипертонии у людей, храпящих регулярно, значительно выше, особенно если имеется апноэ во сне — внезапная остановка дыхания.
По словам профессора Дэнни Экерта, риск гипертонии у храпящих людей увеличивается вдвое, а у тех, кто также страдает апноэ во сне, риск удваивается. Плохое качество сна из-за храпа может увеличить вероятность развития серьезных заболеваний, связанных с высоким давлением. Следовательно, храп может стать предупредительным сигналом риска гипертонии, который, если не учитывать, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Ранее врач-эндокринолог доктор медицинских наук Зухра Павлова заявила, что привычка поздно ложиться спать повышает риск развития психических и поведенческих расстройств, таких как депрессия и тревожность. Она привела в пример заключение британских ученых, которые пришли к выводу, что самое лучшее психическое здоровье оказалось у людей с хронотипом «жаворонки».