Йогурт на завтрак — это не только полезно, но и очень вкусно, если добавить правильные ингредиенты. Всего несколько компонентов превратят обычный йогурт в настоящий десерт, который зарядит энергией на весь день. Попробуйте — это просто и невероятно вкусно!
Ингредиенты:
- натуральный йогурт — 150 г;
- мед — 1 ст. л.;
- черника — 2 ст. л.;
- хлопья «7 злаков» — 2 ст. л.;
- семена льна — 1 ч. л.
Приготовление:
- Выложите йогурт в глубокую тарелку.
- Добавьте хлопья и семена льна, перемешайте.
- Сверху выложите чернику и полейте медом.
Такой завтрак готовится за пару минут, но при этом получается сбалансированным и очень вкусным. Черника добавит свежести, мед — сладости, а хлопья и семена льна сделают блюдо сытным. Идеальный вариант для тех, кто ценит свое время, но не хочет отказываться от полезного и вкусного завтрака!
Ранее сообщалось о десерте, который отлично подойдет ленивым сладкоежкам. Это молочные кубики. Они получаются воздушными, с приятной текстурой, а готовятся буквально за считаные минуты.
