Десерт из шелковицы прекрасно освежает и утоляет жажду. В его основе лежат нежирные сливки, кефир, йогурт и натуральный сок.
Для приготовления возьмите 100 мл сливок, 0,5 чайной ложки меда и стакан шелковицы.
Шелковицу хорошо промойте под проточной водой, отрежьте хвостики и переберите ягоду. Влейте к шелковице охлажденные сливки. Если не хватает сладости, добавьте мед.
Хорошо измельчите все блендером до однородного состояния. Напиток готов!
Ранее сообщалось, что куриная грудка всегда отлично подходит для правильного сбалансированного питания. В ней сохраняются полезные свойства. Курица с грибами получается вкусной, сочной и не вредит фигуре — всего 275 ккал на 100 г.
До этого NEWS.ru рассказывал, что полезные и вкусные кексы можно приготовить и без муки. Это отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. Они получаются сладкими и не вредят фигуре — всего 191 ккал на 100 г.