Это мороженое — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Оно содержит натуральные ингредиенты, богато витаминами и минералами, а также не вредит фигуре — всего 150 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- 2 банана;
- 100 г натурального йогурта без добавок;
- горсть ягод (малина, черника, клубника).
Приготовление:
- Очистите бананы от кожуры и нарежьте их кружочками.
- Поместите бананы в морозилку на несколько часов или на ночь. Это сделает их более твердыми и похожими на настоящее мороженое.
- Достаньте замороженные бананы из морозилки и поместите их в блендер. Добавьте натуральный йогурт и ягоды.
- Измельчите все до однородной массы. Если смесь слишком густая, добавьте немного йогурта или воды.
- Переложите мороженое в контейнер и поставьте его в морозильную камеру на час.
Ранее сообщалось, что окрошка — это отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и стремится к похудению. Она сочетает в себе свежесть овощей, легкость и питательность и не вредит фигуре — всего 150 ккал на 100 г.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале