Авокадо и мандарин — обалденное сочетание: готовим салат — убийцу калорий

Сочетание авокадо и мандаринов — это свежесть, сладость и нежность в одной тарелке. Простой в приготовлении, но такой яркий на вкус — идеальный вариант для здорового ужина или дополнения к основному блюду!

Ингредиенты:

• салатная смесь — 80 г;
• помидоры черри — 250 г;
• авокадо — 1 шт.;
• мандарины — 2-3 шт.;
• льняное масло — 3 ст. л.;
• горчица — 1 ч. л.;
• лимонный сок — по вкусу;
• соль — по вкусу.

Приготовление:

1. Листья салата порвите руками, черри разрежьте пополам.
2. Авокадо нарежьте кубиками, мандарины очистите и разделите на дольки.
3. Для заправки смешайте льняное масло, горчицу, лимонный сок и соль.
4. Аккуратно соедините все ингредиенты и полейте заправкой.

Подавайте сразу, чтобы авокадо не потемнело, а мандарины сохранили сочность. Этот салат — идеальный баланс свежести, сладости и пикантности!

Ранее также сообщалось о рецепте сытного и в то же время легкого сливочного салата с нутом. Это блюдо сочетает в себе свежие овощи, ароматную заправку и приятную текстуру.