16+

Учёные перечислили способы профилактики деменции

20:24, 02 августа 2020 3 196
Фото: pixabay.com

Учёные из Университетского колледжа Лондона назвали основные причины развития деменции у пожилых людей, а также рассказали о способах профилактики данного заболевания.


Результаты работы представлены в журнале Lancet. В рамках подобного исследования, проводившегося в 2017 году, специалисты выделили девять факторов, способствующих развитию слабоумия. Среди них: низкий уровень образования, повышенное давление, нарушения слуха, курение, ожирение, депрессия, нехватка физической активности, диабет, а также нехватка общения.

К этому перечню также присоединяются ещё три причины: чрезмерное употребление алкоголя, травматические повреждения мозга и загрязнённый воздух.

Что же касается профилактики деменции — данного заболевания можно избежать при соблюдении простых рекомендаций.

Прежде всего специалисты советуют поддерживать артериальное давление на уровне 130 мм ртутного столба, не бояться прибегать к помощи слуховых аппаратов в случае необходимости, а также воздерживаться от любых видов курения, включая пассивное.

Кроме того, желательно выбирать более экологически чистые места для проживания, избегать травм головы, снизить употребление алкоголя, часто гулять, в меру нагружать себя физически и сбросить вес.

Примечательно, что соблюдение данных советов позволяет снизить риск развития деменции на 40%.

Ранее NEWS.ru писал, что коронавирус при попадании в организм провоцирует мощную иммунную реакцию, которая мешает борьбе с инфекцией. К такому выводу пришли американские учёные из Университета Сан-Франциско.

Yandex Zen

Самое интересное - в нашем канале Яндекс.Дзен

Загрузка...
Новости СМИ2