Предотвратить перелом шейки бедра поможет восполнение уровня витамина D, кальция и фосфора в организме, поделился с «Москвой 24» врач-терапевт Виктор Лишин. По его словам, особенно это важно для пожилых людей.
Можно раз в год сдавать анализ на эти витамины и микроэлементы, а также делать денситометрию — рентгеновское исследование, где смотрят плотность костей. При наличии заболеваний, связанных с риском проблем с суставами, костями, перерывы между анализами могут сократиться до трех — шести месяцев, — отметил терапевт.
Он добавил, что суставы у людей преклонного возраста более слабые из-за сокращение минерального состава и плотности костей. В них также мало коллагена и эластина, поэтому суставы становятся менее подвижными, их движение ограничивается и они хуже сгибаются.
Если человек встает, садится, наклоняется или вообще как-либо двигается, на тазобедренный сустав приходится огромная нагрузка, которая может привести к перелому по причине хрупкости костей, подытожил Лишин.
Ранее главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева рассказала, что у россиян есть потенциал жить до 120 лет при освоении технологий, которые будут влиять на процесс старения. По ее словам, в Минздраве сейчас проходит активная работа над ними.