Бесконтрольный прием мелатонина может привести к побочным эффектам, в том числе головной боли и дневной сонливости, предупредил сомнолог Александр Казаченко. По его словам, приведенным «Газетой.Ru», также не исключены кожный зуд, повышение давления, нервозность и раздражительность.
Бесконтрольным считается прием препарата без назначения врача, нарушение рекомендованных дозировок или превышение сроков применения. Убежденность в универсальной эффективности мелатонина может привести к кратковременному улучшению, после чего симптомы возвращаются. Длительный прием показан редко — в основном пациентам с изначально сниженным уровнем гормона, — подчеркнул Казаченко.
Он отметил, что мелатонин может помочь в некоторых клинических случаях, однако он не служит универсальным средством против бессонницы. К его приему нужно подходить взвешенно: соблюдать дозировку и разбираться в причинах нарушений сна. Зачастую если наладить режим и условия отдыха, мелатонин просто не понадобится.
Ранее невролог Александр Комаров заявил, что фатальная бессонница — крайне редкое генетическое заболевание, связанное с психосоматикой. По его словам, недуг встречается у одного человека на миллион. Люди, страдающие от этой болезни, не могут полноценно уснуть из-за отсутствия гамма-аминомасляной кислоты и высокой активации дофамина в структурах головного мозга.
