Россиянам стоит отказаться от главной новогодней традиции — просмотра телевизора в праздничную ночь, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова. Она объяснила, что есть перед ТВ вредно, так как человек не реагирует на сигналы мозга о насыщении.
Прием пищи перед ТВ, особенно в новогоднюю ночь, чреват перееданием, что приводит к ожирению. Поглощенный просмотром ТВ человек не реагирует на сигналы мозга о том, что он уже сыт. Мы меньше следим за тем, что попадает в наш желудок. А поскольку новогоднее застолье, как правило, сопровождается употреблением алкоголя, который усугубляет аппетит, все говорит в пользу того, что качество сна в первую ночь года у вас будет на минимуме, — заявила Дельманова.
Ранее диетолог Ирина Писарева заявила, что при покупке икры на Новый год лучше выбирать продукт в стеклянной банке. Специалист подчеркнула, что важно обращать внимание на дату производства. По ее словам, сами икринки должны быть ровными, красивыми и яркими.
Детский психолог Дарья Дугенцова ранее рассказала, что важно учитывать интересы и увлечения детей, выбирая новогодний подарок. Если ребенок не говорит прямо, что хочет получить, можно понаблюдать за ним, посоветовала эксперт. По ее словам, важно замечать, что ребенок чаще всего просит на прогулках, какие темы поднимает, какие мультфильмы или игрушки любит больше.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале