Избыток соли проявляется не только внешне, поскольку на это может указывать, например, постоянная жажда, заявила «Газете.Ru» детский врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. По ее словам, симптомами нарушения водно-солевого баланса также могут быть судороги в ногах и повышенная тревожность.
Пьешь воду — и не напиваешься. Губы сухие, во рту будто вата, язык как наждачка. И уже даже глюкозу сдал — все хорошо, но жажда остается. Это не всегда обезвоживание — часто именно сигнал, что соли в крови слишком много. Организм требует воду, чтобы разбавить кровь, — объяснила медик.
Среди признаков избытка соли Хайкина выделила скачки давления, головную боль, учащенное сердцебиение и скованность в теле. Кроме того, может возникнуть тяга к соленой пище или, наоборот, ее неприятие.
Ранее диетолог Андрей Бобровский заявил, что соль, в которой натрий-хлор частично заменен на кальций-хлор, является самой полезной. Он отметил, что из-за соединения натрия с хлором эту приправу часто называют «белой смертью».
