Употребление жвачки после еды может способствовать в похудении, рассказала «Радио 1» диетолог Наталья Павлюк. Она отметила, что пользоваться ей можно не более двух раз в день.
Жвачка считается допустимой после еды в течение 10–15 минут. В этом случае она помогает удалить остатки пищи и может уберечь от кариеса, — рассказала Павлюк.
Диетолог подчеркнула, что при этом важно учитывать состав жвачки. По ее словам, нужно обратить внимание на наличие сахара, а также индивидуальную непереносимость ароматизаторов и красителей.
Ранее гастроэнтеролог Рушан Исаев рассказал, что жвачка натощак создает нагрузку на пищеварительную систему. Он отметил, что однократное жевание не приведет к серьезным последствиям.
