Какао является напитком, который может продлевать жизнь, заявил диетолог Михаил Гинзбург в эфире канала Россия 1. По его словам, в какао содержатся необходимые для здоровья элементы.
Какао — это напиток долгожителей, — сообщил диетолог.
По словам Гинзбурга, в какао содержатся такие элементы, как калий, магний и фосфор. Они необходимы для здоровья сердца и нервной системы. Кроме данных элементов в какой есть флавоноиды, которые оказывают противовоспалительное действие.
Ранее сообщалось, что шоколад может помочь студентам сдавать экзамены. Он также способен улучшить память и концентрацию. Однако не все его виды обладают такими свойствами. Содержание какао в шоколаде должно быть не менее 70%.
Диетолог Мирят Мухина отметила ценность темного шоколада для пожилых людей. Этот продукт, по словам Мухиной, влияет на когнитивные способности, в том числе улучшает память и концентрацию. Кроме этого, темный шоколад укрепляет иммунитет, улучшает настроение и борется со стрессом. Как заявила диетолог, это лакомство может помочь в профилактике депрессии. Она посоветовала выбирать темный шоколад с концентрацией какао не менее 70%.