«15 минут в день»: назван необычный способ укрепить мужское здоровье

Регулярный смех на протяжении 15 минут в день помогает укрепить мужское здоровье, снижая уровень стресса, и улучшает работу мышц тазового дна, заявил NEWS.ru уролог Видновской клинической больницы Шамиль Алиев. По его словам, такой метод можно считать своего рода терапией, которая доступна каждому.

Да-да, смех действительно продлевает жизнь. Регулярный смех снижает уровень кортизола, повышает иммунитет и даже укрепляет мышцы тазового дна, предотвращая недержание. Рекомендовано 15 минут в день смотреть стендапы или комедии, — отметил Алиев.

Ранее уролог высшей категории Олег Ерамышев заявил, что любые проблемы с мочеиспусканием у мужчин могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. По его словам, речь идет о частых походах в туалет, болях, жжениях, изменениях цвета мочи и нехарактерных запахах.

До этого врач — уролог-андролог Артур Богатырев заявил, что хронический стресс может спровоцировать инфекции мочевого пузыря, такие как цистит, и другие нарушения мочеиспускания. По его мнению, это связано с влиянием стресса на нервную систему и иммунитет.

Уролог Александр Белопольский ранее заявил, что развитие аденомы простаты может возникнуть у мужчин из-за постоянно включенного подогрева сидений в машине. Он отметил, что их нагрев также чреват рецидивом простатита и даже резким снижением фертильности.