В случае удушения, наступившего от закупорки дыхательных путей едой, необходимо начать кашлять, рассказала NEWS.ru врач-профилактик Эвелина Овнанян. Если этот способ не помогает, то у человека есть полторы минуты на то, чтобы спасти себе жизнь, уточнила эксперт.
Если вы подавились, а рядом никого нет, в первую очередь начните кашлять. Основной защитный механизм нашего организма поможет в случае частичной закупорки дыхательных путей. Делать это нужно интенсивно. Для усиления можно согнуться. Категорически нельзя подавлять кашель и пытаться вытащить застрявшее пальцами. Если данный прием не помогает и вы чувствуете, что задыхаетесь, у вас есть полторы минуты, чтобы помочь себе уже другими способами, — рассказала Овнанян.
По ее словам, необходимо найти узкую поверхность и опрокинуться через нее так, чтобы живот был на линии перегиба, а затем расслабить ноги и навалиться на предмет. Инородное тело должно выйти под действием давления, объяснила врач.
Следующий способ — прием Геймлиха. Руку сжимаете в кулак. Прикладываете ее чуть выше пупка большим пальцем к животу. Накрываете кулак другой рукой и делаете пять резких надавливаний на себя и вверх. Но этот прием более эффективен, когда его делает кто-то другой, — добавил Овнанян.
При этом лучше всего будет набрать номер скорой. Также врач советует выйти на лестничную площадку и попробовать попросить помощи у соседей.
Ранее диетолог Елена Соломатина заявила, что частая тяга к сладким перекусам может сигнализировать о недостатке сна или обезвоживании. Также это желание может быть симптомом заболеваний щитовидной железы, связанных с уровнем кортизола.