В составе бузины содержатся антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и обладают противовирусным эффектом. Травница Рэйчел Робинетт также отметила, что ягоды этого растения способствуют крепкому и глубокому сну, пишет Live 24.
Это растение имеет богатую историю использования в медицинских целях. Бузина обладает антоцианами — антиоксидантами, которые помогают иммунной системе бороться с различными заболеваниями и обладают противовирусным эффектом, — сообщает издание.
По данным СМИ, схожим эффектом обладает и лаванда, которую часто используют в ароматерапии. Научно доказано, что аромат этого растения обладает успокаивающим эффектом. Помимо этого, массаж с лавандовым маслом способен понизить уровень гормона стресса — кортизола.
Ранее психолог Андрей Зберовский посоветовал россиянам не озлобляться и не создавать себе образ врага на фоне новостей о российской военной операции на Украине. Он также порекомендовал не ассоциировать текущую ситуацию с «картинками из военного прошлого».
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале