При возникновении симптомов заболевания суставов надо обратиться к врачам, сообщила ревматолог Наталья Боровкова. По ее словам, переданным Pravda-nn.ru, они решат, как нужно разгрузить больной сустав с помощью специальных приспособлений и препаратов.
Без консультации врача нельзя применять никакие аппараты для домашнего физиолечения. Некоторые из таких приборов действительно могут снимать боль, устранять мышечные спазмы, обусловленные воспалением или повреждением сустава, но их назначение — прерогатива врача, — заявила она.
Терапевт Оксана Драпкина ранее посоветовала заниматься физической активностью хотя бы по 150 минут в неделю. По ее словам, это позволит продлить себе жизнь на пять — восемь лет.
До этого 92-летняя жительница Китая по имени Ли заявила, что секрет долголетия — домашние занятия спортом. Женщина рассказала, что выполняет 100 приседаний на кровати и 200 отжиманий на полу.
