Рецепт для похудения: низкокалорийная «Мимоза» с тунцом. Едим, и вес уходит

Готовим низкокалорийную «Мимозу» с тунцом. Этот легкий вариант классического блюда порадует тех, кто следит за фигурой. Настоящий фитнес-салат, который содержит всего 66 ккал на 100 г. Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

• тунец в собственном соку — 1 банка;
• яйца — 4 шт.;
• морковь — 2 шт.;
• яблоко зеленое — 300 г;
• лук репчатый — 50 г;
• соль, перец — по вкусу;
• ПП-майонез или греческий йогурт с чесноком.

Приготовление:

1. Яйца отварите вкрутую, отделите белки от желтков.
2. Морковь отварите до мягкости.
3. Натрите яблоко на крупной терке и выложите первым слоем.
4. Тунец разомните вилкой, слейте лишнюю жидкость и выложите вторым слоем. Добавьте майонез.
5. Лук мелко нарежьте и распределите третьим слоем.
6. Белки натрите на терке и выложите следующим слоем. Добавьте майонез.
7. Морковь натрите на крупной терке и распределите сверху. Украсьте салат натертыми желтками.

Ранее мы делились рецептом обалденного салата «Железный человек». Теперь печень улетает со стола!