В период цветения березы нельзя проветривать помещение, зато нужно регулярно проводить влажную уборку, рассказала в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева. Она объяснила, что при закрытых окнах в дом попадает меньше пыльцы, а та, что все-таки просочилась, смывается при наведении порядка.
Кроме того, Малышева посоветовала регулярно включать увлажнитель воздуха, так как повышенная влажность помогает пыльце оседать, снижая ее концентрацию в воздухе. Телеведущая также напомнила, что каждый день нужно обязательно принимать душ перед сном, а обладателям длинных волос следует мыть голову, так как в прическе может оседать большое количество аллергена.
Малышева уточнила, что эти простые правила эффективно помогают справиться с приступами аллергии, однако пренебрегать антигистаминными средствами не стоит.
Ранее иммунолог-аллерголог Андрей Продеус рассказал, что у людей, страдающих от цветения березы, может возникнуть перекрестная аллергия на косточковые фрукты, поэтому им стоит воздержаться от употребления яблок, слив, черешни и персиков. Помимо того, следует снизить количество цитрусовых, клубники и шоколада в рационе.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале