9 октября у многих жителей России болит голова и наблюдается плохое самочувствие. Виной всему перепады давления и температур.

В северных и северо-западных регионах европейской части России растет атмосферное давление. На такие изменения чаще всего реагируют люди, имеющие проблемы с сосудами. У них может болеть голова из-за спазмов. Также в зоне риска находятся астматики, гипертоники, люди с ишемией и вегето-сосудистой дистонией.

Жители средней полосы могут почувствовать снижение работоспособности на фоне дождливой и пасмурной погоды. Ветреная и влажная обстановка чаще всего негативно сказывается на лицах с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Порывистый ветер провоцирует у людей с нервными расстройствами тревожность и даже развитие депрессии.

В середине октября сохраняется риск заболеть простудой или подхватить острую респираторную инфекцию. Чтобы уберечь себя, следует внимательно относиться к мерам профилактики. В частности, следует обратиться к терапевту за консультацией относительно приема витаминных комплексов.

На юге России сохраняется комфортная погода. Это время можно провести с пользой для иммунитета, например, начав заниматься спортом. Необязательно идти в зал, достаточно утренней зарядки и периодических пеших прогулок по лесу или в парке.

Ранее врач перечислила продукты, вызывающие тромбоз.