Анастасия Волочкова опубликовала новое видео, в котором продемонстрировала упражнения для мышц пресса, спины и ягодиц.
Балерина уcкорила съёмку с процессом тренировки, чтобы уместить все необходимые упражнения, для выполнения которых необходимы гимнастический коврик и шар.
Не ленитесь. Безусловно, заставить тело каждый день поработать, давать мышцам физическую нагрузку и поддерживать форму гораздо сложнее, нежели чесать злыми языками в бездействии, — отметила она.
Волочковой тренировка далась легко, однако некоторые из упражнений будет трудно выполнить непрофессионалам в домашних условиях. Они направлены на растяжку, которой знаменита балерина.
Как писал NEWS.ru, ранее Волочкова заявила, что не обращает внимания на обвинения в вульгарности и критику её внешнего вида. Знаменитость считает, что злопыхателей выводит из себя привлекательность и доброта.