Психолог раскрыла, почему сны могут казаться реальнее жизни

Яркие сны могут казаться более реальными, чем жизнь, особенно если вызывают сильные эмоции, рассказала в беседе с MIR24.TV психолог, исследователь Ника Болзан. По ее словам, активная работа мозга в фазе быстрого сна создает яркие образы, которые могут казаться правдоподобными.

Порой они могут быть настолько яркими и реальными, что трудно сразу поверить, что это лишь продукт нашего воображения. Путаница между сном и реальностью встречается у многих, особенно если сновидения вызывают сильные эмоции, — объяснила специалист. 

Психолог отметила, что путаница также может возникать при сильном эмоциональном напряжении, когда мозгу сложно определить границы между реальностью и фантазией.

Ранее сомнолог Дарья Лебедева заявила, что эмоциональное выгорание, неврологические расстройства, ожирение и беременность могут вызвать дневную сонливость. Это состояние также способны спровоцировать эндокринные заболевания и синдром беспокойных ног.