Вероятность возникновения сильной магнитной бури сегодня, 20 августа, составляет всего 1%, сообщает на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Будут ли завтра геомагнитные возмущения?
Будут ли магнитные бури 20 и 21 августа
По информации ученых, сегодня, 20 августа, в течении дня магнитосфера Земли будет находиться в спокойном состоянии, геомагнитных ударов не ожидается.
«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 1%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 1%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным. За последние 24 часа магнитных бурь не было», — заявили специалисты ИКИ РАН.
Сервис my-calend также сообщает, что сегодня магнитных бурь в течение суток не прогнозируется.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
«Сегодня нет геомагнитных бурь. В этот день угроз для самочувствия не предвидится. Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати», — говорится в публикации портала.
Завтра, 21 августа, по данным ученых из лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, сильных геомагнитных возмущений на Земле тоже не будет.
Как пережить период сильной магнитной бури, что делать
Терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с NEWS.ru пояснил, что необходимо снизить уровень стресса, когда на Земле фиксируются геомагнитные возмущения.
«Возможно проявление болезней, поэтому такие дни нужно провести максимально спокойно: снизить активность, психоэмоциональную нагрузку, постараться нейтрализовать негативные эмоции, поменьше работать, пораньше ложиться спать. В случае наличия заболеваний требуется дополнительный контроль за здоровьем. Но что-то делать специально не надо», — объяснил медик.
Врач-терапевт, диетолог Елена Устинова советует избегать активной и интеллектуальной деятельности, а также хорошо выспаться, чтобы снизить нагрузку на организм в период магнитной бури.
«Чтобы облегчить свое самочувствие, во время магнитных бурь не надо планировать никаких важных дел, встреч. Избегайте активной или интеллектуальной деятельности. Кроме этого, необходимо употреблять очень много чистой воды, чем жиже наша кровь, тем легче ей „бежать“ по сосудам. Очень важно избегать стрессовых ситуаций и общения с неадекватными людьми, а также посещения торговых центров и парков аттракционов», — рассказала она.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». Она порекомендовала людям соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Читайте также:
Панда Катюша в Московском зоопарке: последние новости 16 августа, видео
Чернышев, отказ играть в Крыму, декрет: как живет актриса Мария Добржинская
Слухи о критике СВО и возвращение в кино. Как живет актриса Мария Милютина