К основным признакам обезвоживания у детей относятся сухость языка и губ, а также редкие походы в туалет, рассказала «Радио 1» директор Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства Нисо Одинаева. По ее словам, также важно обратить внимание на цвет мочи и наличие плача без слез.
Признаками обезвоживания является сухость языка и губ, редкие походы в туалет — меньше четырех раз в день, при этом моча будет темного цвета. На обезвоживание указывает также плач без слез. Глаза при этом выглядят впавшими, окруженными синевой, — объяснила специалист.
Одинаева отметила, что обезвоживание приводит к слабости и капризам. Норма потребления воды для детей — 30–35 мл на 1 кг веса. Врач посоветовала предлагать ребенку воду, но не заставлять, а также использовать бутылочки с героями и добавлять фрукты для вкуса. Важен и пример родителей, подчеркнула она.
Ранее врач-терапевт Красногорской больницы Екатерина Сысоева заявила, что для утоления жажды в жару следует пить сульфатную минеральную воду для восполнения не только уровня жидкости, но и электролитов. По ее словам, во время потоотделения организм теряет важные микроэлементы, такие как калий, натрий и магний.
