Усталость и физическая боль могут быть неочевидными симптомами депрессии, которые часто остаются незамеченными, рассказал в беседе с РИАМО врач-психотерапевт Рашид Хамидуллин. По его словам, депрессия может проявляться в виде раздражительности.
Некоторые люди не осознают, что испытывают депрессию, так как она может проявляться в виде усталости, раздражительности или физической боли, а не в явной печали или подавленности, — объяснил специалист.
Хамидуллин отметил, что многие люди привыкают к такому состоянию и считают его нормальным, не осознавая, что их качество жизни ухудшилось. Психотерапевт добавил, что важно обращать внимание на тревожные сигналы организма.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова заявила, что бессонница, апатия, грусть и агрессия, которые длятся более двух месяцев, могут сигнализировать о первоначальной стадии депрессии. При этом она отметила, что для здоровой психики нормально кратковременно испытывать негативные эмоции.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале