23 января 2026 в 04:20

Педиатр назвал идеальную длительность прогулки в мороз с младенцами

Педиатр Шахвеледов: при морозе ниже 15 градусов лучше не гулять с младенцами

Фото: Алексей Белкин/NEWS.ru
Читайте нас в Дзен

При температуре ниже −15 градусов не рекомендуется гулять с младенцами, заявил NEWS.ru врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Рамил Шахвеледов. По его словам, время, проведенное на улице, следует сокращать по мере снижения столбика термометра и усиления ветра.

Новорожденным и младенцам до трех-четырех месяцев прогулки в мороз ниже −10°C лучше сократить или вовсе отложить. При температуре ниже −15°C стоит воздержаться от нахождения на улице. Если очень хочется выйти, то буквально на 10–15 минут, и только если ребенок хорошо себя чувствует и одет по погоде. Дети постарше могут переносить морозы лучше. Чем ниже температура и сильнее ветер, тем короче должна быть прогулка. Если малыш недавно болел или имеет склонность к простудам, стоит быть особенно осторожными, — предупредил Шахвеледов.

Он отметил, что рекомендуется гулять не более полутора часов при температуре до −5 °C, при холодах от −5 °C до −10 °C следует сократить время до 40–60 минут, а при морозах от −10 °C до −15 °C — ограничиться получасом. Однако, по словам врача, эти цифры являются ориентировочными, и за состоянием ребенка всегда нужно следить.

Сам малыш — лучший индикатор того, что ему холодно или некомфортно. Покрасневшие щеки могут быть как признаком того, что ребенку жарко и он разогрелся во время движения, так и первым сигналом того, что он мерзнет. Если младенец начинает плакать, капризничать, вырываться из коляски, это явный признак того, что ему некомфортно. Синюшность губ или носа — это уже более серьезный признак. Ребенок, которому холодно, может стать вялым и сонливым, — резюмировал Шахвеледов.

Ранее педиатр Александра Куденко заявила, что снижение аппетита у ребенка в сочетании с потерей веса или его недостаточным набором может указывать на проблемы со здоровьем. По ее словам, полный отказ от целых групп продуктов на длительное время является тревожным сигналом.

Максим Кирсанов
М. Кирсанов
Дмитрий Новиков
Д. Новиков