Дневная сонливость может быть вызвана разными факторами, от недостатка сна до соматических заболеваний, рассказала «Здоровью Mail» невролог Анна Поспелова. По ее словам, из-за такого состояния человек может чувствовать себя уставшим даже после сна.
Невролог объяснила, что сонливость бывает физиологической, соматической, фармакологической и психологической. К соматическим причинам можно отнести заболевания ЖКТ, хроническую почечную и печеночную недостаточность, заболевания легких, эндокринные патологии (диабет, гипотиреоз) и дефицит железа и витаминов. При постоянной сонливости необходимо обратиться к врачу для диагностики и индивидуального подбора лечения.
Как правило, пациенты обращаются к врачам не сразу, а тогда, когда сонливость днем начинает мешать работе и ухудшает качество жизни, — отметила Поспелова.
Медик порекомендовала нормализовать режим сна, устранить факторы, ухудшающие сон, и при необходимости использовать снотворные травы, препараты, упражнения по релаксации или медитации.
Ранее терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен заявила, что бесснежная зима опасна для россиян депрессией, апатией и сонливостью.