Кофе не рекомендуется употреблять людям с нестабильным артериальным давлением и заболеваниями ЖКТ, рассказала NEWS.ru врач-терапевт, валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова. В умеренном объеме напиток бодрит и повышает работоспособность, а в неограниченном — может навредить, отметила она. По словам эксперта, также важна индивидуальная чувствительность к напитку.
Я знаю людей, которые плохо переносят кофе, довольно быстро начинают чувствовать усталость, падение работоспособности, такое бывает. Интересный факт: у людей достаточно молодых, условно сорокалетних, кофе часто приводит к повышению артериального давления. А у пожилых нет такого выраженного воздействия, потому что у них уже не гибкие сосуды, которые слабо реагируют на кофе. Нужно отслеживать свои собственные реакции, — пояснила врач.
Чернышова добавила, что при гастрите или синдроме раздраженного кишечника напиток может вызывать дополнительное раздражение стенок желудка и усугубить течение заболеваний. Кроме того, врач напомнила, что кофе обладает выраженным мочегонным действием, и его большое количество может привести даже к обезвоживанию.
Ранее кардиолог Валерия Бонадыкова предупредила, что злоупотребление кофе может привести к ощущению перебоев в работе сердца, учащенному пульсу и проблемам со сном. По словам врача, реакция организма на этот напиток зависит от дозы, крепости и времени употребления.
