Существуют необычные способы охладиться в жару без кондиционера. Среди них распыление воды, прикладывание мокрого полотенца и термоодеяло. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
Для начала необходимо попытаться охладить воздух с помощью подручных средств. Можно начать распылять воду на шторы, чтобы испаряющаяся влага создавала комфортную температуру. Также с помощью тазика с водой, марли и вентилятора можно создать некое подобие увлажнителя воздуха.
Также необходимо предотвратить попадание солнечных лучей в квартиру. Для этого можно закрыть все шторы и жалюзи или использовать специальное термоодеяло для большей эффективности.
У термоодеяла есть условная отражающая сторона, а также впитывающая. Нужно наклеить такое одеяло на окно, направляя отражающую сторону на солнце. Это позволит защититься от прямых солнечных лучей, избежать дополнительного перегрева, — заключил эксперт.
Больше всего в жару страдает голова, поэтому прикладывание полотенца, смоченного холодной водой, или обвязывание его вокруг головы поможет немного облегчить состояние и не получить тепловой удар.
Однако при любой возможности в жару лучше всего выехать на природу, желательно в тенистое место рядом с водоёмом.
Ранее врач предупредил об опасности употребления пива в жару. Оно вызывает обезвоживание и перераспределение воды в разных секторах организма.