Дефицит общения, снижение эмоциональной близости и регулярные конфликты могут указывать на то, что отношения находятся в кризисе, заявил РИАМО психотерапевт Рашид Хамидуллин. По его словам, партнерам также следует насторожиться, если у них наблюдаются проблемы в интимной жизни и отсутствие взаимной поддержки.
Открытое взаимодействие, поиск компромиссов и готовность к изменениям укрепляют отношения. Если супруги начинают чувствовать себя изолированными и менее вовлеченными друг в друга, это тревожный знак, — подчеркнул Хамидуллин.
При этом, как отметил эксперт, конфликты могут принести пользу паре, если они позволяют лучше понять друг друга, а также высказать партнеру свои чувства и желания. Специалист добавил, что при накоплении обид и недовольства важно своевременно осознать проблему и обратиться к семейному психологу.
Психиатр-нарколог Дмитрий Вашкин ранее порекомендовал людям, находящимся в созависимых отношениях, найти группы поддержки или обратиться к психологам. Эксперт добавил, что преодолеть зависимость от человека поможет работа над самооценкой, досуг, а также сосредоточенность на своих приоритетах.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале