Крабовый салат с овощами получается легким, но в то же время сытным и полезным. Он готовится быстро и не вредит фигуре — всего 90 ккал на 100 г.
Для приготовления возьмите 200 г крабовых палочек, один свежий огурец, один помидор, листья салата, оливковое масло и лимонный сок для заправки, соль и перец по вкусу.
Крабовые палочки нарежьте на небольшие кусочки. Огурец и помидор помойте и нарежьте кубиками. Листья салата нарвите руками. Все ингредиенты смешайте в миске, заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец. Салат готов!
Ранее сообщалось, что приготовить котлеты в духовке очень просто, а получаются они нежными и вкусными. И, что самое важное, без обжарки на масле, а значит, вдвойне полезные и нежирные — всего 135 ккал на 100 г.
Также NEWS.ru рассказывал, что салат «Купеческий» может стать отличной заменой оливье, который многим поднадоел. Он получится вкусным и не навредит фигуре, главное — взять легкий майонез.
