Покупка яркого букета вызовет выброс дофамина и снизит уровень кортизола, заявила «Газете.Ru» психолог Ирина Изюмова. По ее словам, красочные цветы действительно могут помочь человеку на какое-то время избавиться от тревожных мыслей.
После зимы люди интуитивно ищут быстрые и доступные способы поднять настроение. Яркие цветочные композиции становятся таким «сенсорным якорем»: они запускают позитивные эмоции и помогают мягко выйти из сезонной хандры. Вид эстетически приятной, насыщенной композиции действительно может вызывать кратковременный выброс дофамина, даря ощущение радости «здесь и сейчас», — объяснила Изюмова.
При этом, по ее мнению, самый «дофаминовый букет» для человека — это здоровый сон и положительные эмоции в целом. Цветы же — лишь один из простых способов поднять себе настроение и напомнить, что радость в мелочах, заключила эксперт.
Ранее психотерапевт Диана Гончарова заявила, что эмоциональное выгорание в отличие от депрессии затрагивает лишь часть жизни: при первом человек утрачивает интерес только к работе, а при втором — ко всем сферам сразу. По ее словам, такому эмоциональному состоянию особенно подвержены предприниматели.
