10 февраля 2026 в 12:45

Постная пицца без сыра и мяса удивит вкусом: простой домашний рецепт, который нравится всей семье

Фото: Создано ИИ/NEWS.ru
Читайте нас в Дзен

Во время поста многие отказываются от любимых блюд, считая их слишком сытными или сложными в приготовлении. Однако пиццу легко адаптировать под постное меню, сохранив насыщенный вкус и аппетитный вид. Такой вариант получается легким, ароматным и отлично подходит для семейного ужина.

Для теста понадобится вода — 500 мл., сухие дрожжи — 11 гр., соль — 1 ч. л., сахар — 2 ст. л., мука — 750 гр. В теплую воду добавляют дрожжи, соль и сахар, перемешивают и оставляют на 5 минут. Затем постепенно вводят муку и замешивают мягкое тесто, оставляя его подойти.

Для начинки используют помидоры черри — 10 шт., перцы — 2 шт., красный лук — 1 шт., шпинат — пучок. Овощи нарезают, черри делят пополам. Форму смазывают растительным маслом или застилают бумагой, распределяют тесто, смазывают томатным соусом и выкладывают овощи полосками. Пиццу при желании слегка солят и выпекают при 200 градусах около 30 минут. Перед подачей блюду дают немного остыть.

Ранее сообщалось, что мягкие и пористые блины — мечта любой хозяйки, но не всегда тесто получается идеальным. Простая хитрость с разрыхлителем или содой и кислыми ингредиентами помогает добиться воздушной структуры без плотности и «резиновости».

Проверено редакцией
Читайте также
Марина Макарова
М. Макарова
Постная пицца без сыра и мяса удивит вкусом: простой домашний рецепт, который нравится всей семье Во время поста многие отказываются от любимых блюд, считая их слишком сытными или сложными в приготовлении. Однако пиццу легко адаптировать под постное меню, сохранив насыщенный вкус и аппетитный вид. Такой вариант получается легким, ароматным и отлично подходит для семейного ужина.
вода — 500 мл.
сухие дрожжи — 11 гр.
соль — 1 ч. л.
сахар — 2 ст. л.
мука — 750 гр.
помидоры черри — 10 шт.
перцы — 2 шт.
красный лук — 1 шт.
шпинат — пучок
>
В теплую воду добавляют дрожжи, соль и сахар, перемешивают и оставляют на 5 минут. Затем постепенно вводят муку и замешивают мягкое тесто, оставляя его подойти.
Овощи нарезают, черри делят пополам. Форму смазывают растительным маслом или застилают бумагой, распределяют тесто, смазывают томатным соусом и выкладывают овощи полосками.
Пиццу при желании слегка солят и выпекают при 200 градусах около 30 минут. Перед подачей блюду дают немного остыть.