Любите сладкое, но следите за здоровьем? Готовим обалденную шоколадную пасту с арахисом без сахара. Этот десерт готовится из натуральных ингредиентов — банана, авокадо, какао и арахиса. Он не только вкусный, но и полезный. Идеально для завтрака или перекуса. Готовится за 5 минут!

Ингредиенты:

  • 1 спелый банан (желтый);
  • 1 спелый авокадо;
  • 5 ч. л. какао-порошка;
  • 2 ст. л. кокосового урбеча или масла;
  • 100 г арахиса.

Приготовление:

1. Очистите банан и авокадо, удалите косточку из авокадо.

2. В блендере взбейте банан, авокадо, какао и кокосовый урбеч до однородной массы.

3. Добавьте перемолотый арахис и слегка перемешайте, чтобы орехи остались кусочками. Паста готова!

Наслаждайтесь полезным десертом без сахара. Идеальна к завтраку на поджаренные тосты или как перекус.

Ранее мы готовили десерт «Черничное искушение». Это лакомство для стройной фигуры. Едим — и вес уходит!