01 мая 2025 в 16:20

Готовим котлетки-невидимки: исчезают со сковороды мгновенно!

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Хотите вкусные котлеты без лишних калорий? Попробуйте этот рецепт — нежные, сочные и идеально подходящие для правильного питания. Их будут сметать буквально со сковороды!

Ингредиенты (на 10 котлет):

  • куриное филе — 550 г;

  • кабачок — 150 г;

  • сметана 15% — 30 г;

  • яйцо — 1 шт.;

  • чеснок — 1–2 зубчика;

  • соль, перец, сушеные травы — по вкусу.

Приготовление:

  1. Курицу и очищенный кабачок прокручиваем в мясорубке.

  2. Добавляем яйцо, давленый чеснок, сметану и специи. Мешаем.

  3. Формируем котлетки (получается 8–10 штук).

  4. Жарим на сухой сковороде 5 минут с каждой стороны.

Ранее также сообщалось о рецепте лазаньи для ленивых гурманов. С ним вы приготовите вкуснейшее блюдо быстро и без хлопот.

Дмитрий Демичев
Дмитрий Демичев