Врачи назвали 11 последствий пандемии для внешности и методы борьбы с ними

Так, результаты исследования косметической компании Glowdays показали, что чем дольше человек безвылазно находится дома, тем сильнее у него ухудшается цвет лица. Во многом этому способствуют недостаток «солнечного» витамина D и сухой воздух в помещении. Помимо этого, люди нередко коротают время дома за просмотром ленты новостей через смартфон или компьютер.

Основательница бренда по уходу за кожей Skingredients Дженнифер Рок отмечает, что недостаток «солнечного» витамина может приводить не только к ухудшению цвета кожи, но и к серьёзным заболеваниям, таким как экзема и псориаз.

Ежедневно принимайте не менее десяти микрограммов витамина D в течение всего года. Этого достаточно для поддержания необходимого уровня в организме, — посоветовала Рок.

Также известно, что отопление в домах высушивает воздух. В данном случае люди чаще всего жалуются на сухость кожи. Рок объясняет это тем, что сухой воздух ухудшает барьерную функцию кожных покровов.

Чтобы справиться с этим проявлением пандемии на коже, нужно питаться продуктами с незаменимыми жирными кислотами. Такие содержатся в лососе, грецких орехах и семенах льна.

Одной из самых распространённых проблем также стали прыщи и чёрные точки во время удалённой работы. Врачи объясняют это тем, что удалённая работа вызывает стресс, а он, в свою очередь, активизирует гормон кортизол. Этот гормон помимо того, что в целом негативно влияет на внешность, ещё и заставляет кожу вырабатывать больше сала, из-за чего поры закупориваются.

Чтобы решить эту проблему, медики советуют регулярно умывать лицо специальными средствами. Это может быть как пенка для лица, так и гель. Тем не менее стоит подобрать подходящее средство именно для каждого отдельного типа кожи.

Чрезмерное излучение от компьютеров и смартфонов тоже может негативно отразиться на коже, так как ультрафиолетовый свет вызывает старение кожи. Чтобы избежать этого негативного эффекта и сохранить красоту, специалисты советуют установить ограничение работы приложений, передаёт The Sun.

Ранее NEWS.ru писал, что старение неизбежно и любая красота с возрастом меркнет. Появляются морщины, овал лица становится нечётким, а кожа обвисает. Чтобы отсрочить старость, женщины идут на всё — дорогая косметика, инъекции и аппаратные процедуры. Многие тратят половину зарплаты на поддержание своей красоты. Эксперты рассказали об альтернативном способе стать моложе и красивее. Для этого нужны только пальцы рук и немного терпения.