Здоровье

Нейропсихолог объяснила зависимость от сладкого

08:59, 23 мая 2020 69
Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, что зависимость от сладкого не передаётся генетически, однако дети-сладкоежки могут появляться по другой причине.


По её словам, если во время беременности мать увлекалась шоколадом и конфетами, то потребность в таких продуктах может появиться и у ребёнка.

Кроме того, отметила эксперт, зависимость может начаться в зрелом возрасте. Она пояснила, что в НЛП существует система якорения. Так, когда происходит что-то хорошее, человек кладёт руку на плечо и это состояние фиксируется. Во время стрессовых ситуаций человек повторяет это действие и вспоминает приятные моменты жизни. Таким образом мозг «якорит приятное».

Хвингия добавила, что подобное происходит и при употреблении сладкого.

Не могли сконцентрироваться, съели пирожное и сконцентрировались, — подчеркнула она.

Нейропсихолог также посоветовала избавляться от зависимости постепенно и очень осторожно, так как резкий отказ от сладостей станет серьёзным стрессом для организма, передаёт радио Sputnik.

Ранее NEWS.ru выяснил у экспертов, какие правила нужно соблюдать, чтобы есть сладости без ущерба для фигуры.

Самое интересное — в нашем канале Яндекс.Дзен