Мужское здоровье поможет сохранить квашеная капуста, рассказал NEWS.ru уролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Загид Асаханов. Он подчеркнул, что в одной порции продукта содержится суточная доза витаминов K и C.

Квашеная капуста чрезвычайно полезна для мужчин. В одной порции — суточная доза витаминов К и С. Продукт содержит никотиновую кислоту, железо, магний, цинк, йод и калий. Клетчатка, входящая в состав квашеной капусты, благоприятно влияет на пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника и ликвидирует вредные бактерии, — добавил Асаханов.

Эксперт отметил, что в квашеной капусте мало калорий, поэтому она не навредит мужчинам с избыточным весом, а клетчатка помогает очистить кишечник и нормализовать его микрофлору. Асаханов напомнил, что данный продукт и содержащийся в ней рассол полезны антигельминтными, тонизирующими и желчегонными свойствами.

Кроме этого, квашеная капуста — хороший афродизиак. Квашеная капуста помогает восстановить мужскую силу, снизить усталость и раздражительность, понизить холестерин, профилактировать ишемию и онкологию, — подытожил Асаханов.

Ранее гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава Подмосковья Людмила Сухорукова рассказала, что для выяснения состояния кишечника необходимо сдать копрограмму и анализы крови — общий (ОАК) и на антитела к трансглютаминазе. Врач напомнила, что необходимо также сделать колоноскопию.