В фильме герой Брэдли Купера принимал волшебную таблетку для суперинтеллекта. Но что, если мы скажем, что в природе уже существует такой стимулятор? Ученые обнаружили фрукт, который работает почти так же — но без побочных эффектов.
Обычное авокадо — настоящий суперфуд для интеллекта. Авокадо содержит омегу-3 и витамин Е — мощные союзники ваших нейронов. Эти вещества защищают клетки мозга от старения, улучшают связь между ними и даже помогают быстрее обрабатывать информацию. Всего половинка фрукта в день — и вы заметите, как проще запоминаете имена, цифры и осваиваете новые навыки.
Но это не все! В авокадо много калия — он нормализует давление и улучшает кровоснабжение мозга. А еще лютеина — пигмента, который обостряет внимание. Исследования показывают: у любителей авокадо лучше результаты тестов на логику и скорость реакции.
Ранее сообщалось о рецепте чая, который взбодрит даже лучше, чем кофе. Этот напиток станет вашим спасением в напряженные дни.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале