Иммуноглобулины А (IgA) — единственные антитела, которые «живут» на слизистой и в слюне, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. По ее словам, уровень этих антител в организме напрямую указывает на силу или ослабленность иммунитета, поэтому важно сдавать анализ крови на IgA.

Иммуноглобулины — это антитела, то есть то, что защищает нас от вирусов и бактерий. Это белки, задача которых состоит в блокировании и обезвреживании вредных бактерий и вирусов, — уточнил иммунолог Андрей Продеус.

Он объяснил, что это единственный иммуноглобулин, который может длительное время присутствовать на слизистой, потому что у него есть специальная «ножка для крепления». Остальные антитела «плавают» в крови.

Продеус и Малышева указали, что рот является самым грязным местом в организме, потому что в основном все поступает в организм через него и через нос. Именно поэтому здесь «на страже» стоит иммуноглобулин А.

Чтобы поддержать иммунитет, нужно уделять особое внимание уходу за полостью рта, добавили врачи. Необходимо использовать ирригатор — это, по словам Малышевой, самый эффективный прибор, который защищает от излишней грязи и патогенных микробов.

В норме у здорового человека уровень IgA находится в пределах 0,7–4. При ослабленном иммунитете, подчеркнула Малышева, необходимо делать вакцинацию.

Ранее Продеус сообщил, что зеленый лук лучше репчатого помогает иммунитету бороться с бактериями. По его словам, это достигается за счет содержания в продукте аллицина, которого в репчатом луке меньше, чем в зеленом.

Также в зеленом луке содержится витамин А, который участвует в формировании необходимого для зрения родопсина. В репчатом луке его просто нет. Помимо этого, зеленый лук богат кверцетином, который расширяет сосуды и снижает давление. Здесь его в 4,5 раза больше, чем в репчатом.