Инфаркт может настигнуть человека в любом возрасте, особенно если человек не ведет здоровый образ жизни. По данным ВОЗ, 20 из 100 скончавшихся от этого недуга могли выжить, придерживайся они ЗОЖ. NEWS.ru поговорил с кардиологом Красногорской больницы Александром Рогачевым и выяснил, как предотвратить инфаркт и как организм подсказывает пациенту, что трагедия практически неминуема.
Что происходит при инфаркте
Инфаркт — это некроз тканей из-за нарушения локального кровообращения в органе (ишемии). Вопреки распространенному мнению, резкая боль за грудиной не всегда говорит о надвигающемся инфаркте. К примеру, у пациентов с диагностированным сахарным диабетом или у тех людей, которые уже пережили инфаркт, этот симптом может вовсе исчезнуть. Таким образом, самостоятельно определить, что именно происходит с организмом, становится сложнее.
Отдаленные и необычные признаки скорого инфаркта
Об инфаркте может говорить и странная нетипичная зубная боль, особенно в левой части рта, которая даже может вызывать холодный пот. Человек начинает замечать за собой тревожность, панические атаки. Затем происходит головокружение, одышка, нехватка воздуха, вскоре — значительное повышение температуры вплоть до 38,5 градуса.
Главное — вовремя вызвать скорую медицинскую помощь, а не ждать, пока боль утихнет самостоятельно. Лучше некоторое время полежать в больничной палате под наблюдением специалистов, чем восстанавливаться после смертельно опасного инфаркта.
Как оказать первую помощь человеку с инфарктом
Сразу вызывайте скорую медицинскую помощь, опишите симптомы, обеспечьте пострадавшему приток свежего воздуха. Посадите его так, чтобы он облокотился на диван или на кресло, а лучше всего — лег. Постарайтесь объяснить, что нельзя делать резких движений для его же блага. Запрещено давать нитроглицерин, поскольку этот препарат может вызвать резкое повышение артериального давления. Можно предложить аспирин, половинку таблетки, если вы уверены в том, что у человека нет аллергии и он способен его разжевать.
Обрекает ли инфаркт на жизнь бок о бок с таблетками
Многие люди, попавшие в больницу после инфаркта, думают, что до конца жизни будут сидеть на таблетках, а их сердце станет дряхлым. Это миф. После инфаркта реально вернуться к полноценной жизни, если соблюдать все рекомендации врачей, вести здоровый образ жизни, не забывать о физической активности. И, конечно, принимать некоторые препараты для более быстрого восстановления и предотвращения рецидива.
Кому грозит инфаркт в первую очередь
Речь идёт о людях, страдающих ожирением, нарушением липидного обмена, пациентах с повышенным артериальным давлением, гипертонией, сахарным диабетом, а также о заядлых курильщиках и тех, кто ведёт недостаточно активный образ жизни. Следует уточнить, что у так называемого тихого инфаркта симптомы и группы риска другие. При сильной слабости и нарушении ритма сердца необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
Если тихий инфаркт все-таки произошел, сердце, как и весь организм, уже подвержено огромному риску. Задуматься об этом следует, в частности, мужчинам — по статистике, тихий инфаркт миокарда у мужчин встречается в пять раз чаще, чем у женщин; людям старше 40 лет, пациентам с наследственной предрасположенностью и тем, кто уже перенес инфаркт.
Какая еда повышает риск инфаркта
В первую очередь необходимо скорректировать рацион: организму нужно получать максимальное количество питательных элементов, чтобы не допустить рецидив. Пациентам следует ограничить потребление соли до 5 граммов в сутки, исключить жирную, жареную, острую пищу, продукты с трансжирами, увеличить потребление овощей и фруктов (500 граммов в сутки, разбить на 4 приема).
Рекомендуется употреблять постное мясо, птицу, цельнозерновые продукты, рыбу — 1–2 раза в неделю, а бобовые и несоленые орехи — в количестве 30 граммов в день. Ученые доказали, что орехи обладают уникальным составом, который способствует нормализации артериального давления, устранению холестериновых бляшек.
Лучше полностью исключите алкоголь. Одна стандартная доза — 40 мл крепких спиртных напитков, или 120 мл сухого вина, или 330 мл пива. Ограничить легкоусвояемые углеводы (хлебобулочные изделия, сладости) — они содержат холестерин, который может усугубить состояние сердечно-сосудистой системы.
Можно ли заниматься спортом после инфаркта
После инфаркта миокарда многие боятся физических нагрузок, опасаясь навредить сердцу. Однако движение, наоборот, помогает организму восстановиться и предотвращает повторные проблемы с сосудами. Главное — знать меру и действовать осознанно.
Какие препараты могут выписать после инфаркта
К лекарственным препаратам, которые человек должен будет употреблять в течение обозначенного лечащим врачом времени, относятся: антиагреганты — ежедневно, длительно. Часто назначается комбинация из двух препаратов — двойная антиагрегантная терапия. Бета-блокаторы — для снижения частоты сердечных сокращений и защиты миокарда. Ингибиторы АПФ или сартаны — при наличии гипертонии, сниженной фракции выброса ЛЖ или диабета. Статины — для контроля уровня холестерина и стабилизации атеросклеротических бляшек.
Нельзя прекращать лечение без согласования с врачом, придерживайтесь назначенной схемы лечения. При появлении побочных или нежелательных эффектов — немедленно сообщить врачу. Важно помнить, что препараты часто не оказывают влияния на самочувствие пациента, однако пропускать прием таблеток категорически нельзя.
Читайте также:
Названы организаторы массовых налетов дронов на Москву и Подмосковье
Врач раскрыл неочевидную опасность сидячей работы
Россиянам раскрыли схемы мошенничества строителей при ремонте
