Проведённые исследования показали, что обычное взвешивание помогает справиться с лишним весом.
В эксперименте приняли участие свыше 1000 человек. Средний возраст испытуемых составил 47 лет. Большая часть из них — мужчины, сообщает «Ридус».
Участников разделили на контрольные группы. Похудеть удалось лишь тем, кто вставал на весы ежедневно в течение года. А кто интересовался своей массой раз в неделю, сбросить лишнее не смог.
Для чистоты эксперимента организаторы не давали каких-либо советов по физической нагрузке или питанию.
Ранее News.ru писал о проблеме детского ожирения в России.