Великий пост нельзя соблюдать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), такими как гастрит, панкреатит, холецистит, а также язвенная и желчнокаменная болезнь, рассказала РИАМО эндокринолог Наталия Тананакина. Помимо того, поститься нельзя при почечной и сердечной недостаточности, подчеркнула она. Также врач напомнила, что пост противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Поститься нельзя людям с язвенной болезнью желудка, острым и хроническим гастритом, панкреатитом, холециститом, желчнокаменной болезнью, т. е. с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также с почечной недостаточностью, сердечной недостаточностью, — пояснила Тананакина.
Эндокринолог рассказала, что во время поста организм получает недостаточное количество белка и жира, а также витаминов D, А, В12, железа, кальция и фосфора. По ее словам, недополучение этих микроэлементов провоцирует развитие анемии и остеопороза и ослабление иммунитета, а у детей приводит к задержке психического и физического развития. Также эксперт добавила, что соблюдение поста может вызвать проблемы со здоровьем у больных сахарным диабетом.
Диетолог Елена Соломатина ранее посоветовала соблюдающим пост гражданам включить в рацион пищу, содержащую белок, витамин A, цинк, селен и жир. По её словам, такие продукты помогут восполнить необходимый запас питательных элементов. Мясо можно заменить фасолью, горохом, чечевицей и другими бобовыми, добавила эксперт.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале