Салат с крабовыми палочками отлично подойдет для похудения. Он содержит много белка и клетчатки, которые помогают сохранить чувство сытости на долгое время, а также не вредит фигуре — 200 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- 200 г крабовых палочек;
- один свежий огурец;
- пучок листового салата;
- несколько веточек укропа;
- оливковое масло или йогурт для заправки (по вкусу).
Приготовление:
- Нарежьте крабовые палочки и огурец кубиками.
- Порвите листья салата руками.
- Измельчите укроп.
- Смешайте все ингредиенты в миске.
- Заправьте салат оливковым маслом или йогуртом.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Перемешайте салат и подавайте к столу.
Ранее сообщалось, что салат с копченой курицей — это яркое блюдо, которое можно съесть при похудении. Оно получается вкусным и не вредит фигуре — всего 90 ккал на 100 г.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале